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天气炎热,老年人白天最好暂停户外锻炼
哈尔滨新闻网  2014-06-26 15:27:13 【 字体:
 

  昨天,65岁的赵大爷像往常一样,来到小区庭院里锻炼身体,不料没达到健身效果,反因脑梗进了医院。医生提醒,盛夏天气炎热,白天户外锻炼最好暂停。

  据介绍,赵大爷一向身体健康,每天10时左右,赵大爷都要到小区庭院的健身器材处活动身体,锻炼两小时后再回家吃饭。入夏后,虽然阳光越来越“毒”,可赵大爷的锻炼计划不变,每次都活动得满身大汗。昨天做完运动后,赵大爷突然感觉头晕恶心,一进门就坐到了地上。家人赶紧把他送进了医院,经诊断,赵大爷患上了突发脑梗。

  据市第一医院神内一科主任张佳东介绍,近一周以来,该科已经接诊了30多名类似的患者,以中老年人为主,多数人在发病前都有在户外高温下活动的经历。老年人神经调节功能易失调,在户外高温下活动,出汗多,血流量增加,血管壁短暂收缩,极易导致脑梗或脑出血。

  张主任建议,盛夏时节,老年人在户外活动时间别太长,外出时间最好选在9时以前、16时以后,并注意补水。患有高血压、糖尿病等疾病的老年人,热天更要密切关注血压和血糖的变化,出现异常应及时就医。

 
作者: 江丽波 记者 王静    来源: 哈尔滨日报     编辑: 全先军
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